Hversu mikið kynlíf er í raun eðlilegt?

Allt frá daglegu kjaftæði til að stunda kynlíf einu sinni í mánuði - við höfum svarið!

Eftir því sem þú eldist minnkar tíðni kynlífs

Vísindamenn við Kinsey Institute í Indiana háskóla könnuðu spurninguna um hversu oft fólk á mismunandi aldurshópum stundar kynlíf. Kinsey Institute hefur fjallað um kynhneigð og sambönd í mörg ár. Í umfangsmikilli rannsókn ákváðu þeir áþreifanlegar tölur fyrir meðaltíðni kynferðislegra samfara. Tekið skal fram að ekki var gerður greinarmunur á því hvort þátttakendur í rannsókninni væru í föstu sambandi eða voru einhleypir.

Rannsóknin gaf eftirfarandi niðurstöður:

• Milli 18 og 29 ára: Að meðaltali stundar fólk á þessum aldri kynlíf 2,15 sinnum í viku eða samtals um 112 sinnum á ári.
• Milli 30 og 39 ára: Fólk hér stundar kynlíf um 1,65 sinnum í viku, eða samtals um 86 sinnum á ári.
• Frá 40 ára aldri: Frá 40 ára aldri stundar þú kynlíf um 69 sinnum á ári eða um 1,33 sinnum að meðaltali í viku.

Það fallegasta í heimi - kynlíf í hörðum tölum

Einhvern tíma á lífsleiðinni koma margir á þann stað að þeir skoða sína eigin kynhegðun nánar. Svo hefur þú einhvern tíma spurt sjálfan þig hvort þú sért í raun að stunda of mikið eða of lítið kynlíf? Útgangspunkturinn er mjög mismunandi fyrir marga. Einhleyp manneskja sem stundar kynlíf nánast á hverjum degi gæti spurt sig hvort hún gæti jafnvel verið háð kynlífi, par sem hefur verið gift í nokkur ár og á börn gæti spurt sig hvort bara einu sinni í mánuði sé ekki nóg að sofa saman. Til þess að geta metið eigin aðstæður betur er almennt gilt meðaltal mjög gagnlegt - þú hefur þegar lesið fyrstu tölurnar fyrir flesta aldurshópa hér að ofan.

Þessar niðurstöður hér að ofan sýna nokkuð skýrt að kynlíf minnkar með aldrinum. Þannig að það er í rauninni eðlilegt ef þú ert aðeins eldri og kannski þegar komin með börn að kynlífið minnkar. Hins vegar, ef þú hugsar núna: „Ég er nú þegar 41 árs og sef með kærustunni minni næstum á hverjum degi! – Er eitthvað að mér?“ Ekki örvænta! Það er önnur nálgun til að ákvarða hversu mikið kynlíf þú að meðaltali á viku.

Því lengur sem sambandið þitt er, því minna kynlíf

Ef aldur er sleppt kemur í ljós að lengd sambandsins hefur líka afgerandi áhrif á hversu oft þú stundar kynlíf að meðaltali. Til dæmis er par sem er nýástfangið verulega frábrugðið pari sem hefur verið gift í nokkur ár.

Í heildina eru þrír áfangar:

• Ástin: Á þessum áfanga, sem varir í um 18-24 mánuði, er nokkuð algengt að sofa saman á hverjum degi. Báðir finna fyrir taumlausum tilfinningum og geta varla haldið höndunum frá hvort öðru. Fyrir pör sem hafa aðeins verið saman í stuttan tíma er löngunin í hvort annað yfirleitt enn mjög sterk. Hins vegar, ef þetta er öðruvísi fyrir þig, þarftu ekki að hafa áhyggjur: Tíðni kynlífs í upphafi sambands segir ekkert um hvernig það mun halda áfram, það eru alltaf fullt af öðrum áhrifum sem geta leitt til fleiri eða minni löngun í kynlíf!
• Stofnuð sambönd: Í þessum áfanga er mikilvægast að báðir aðilar séu ánægðir með ástandið. Jafnvel þótt tíðni kynlífs minnki með tímanum og fari niður í að meðaltali einu sinni eða tvisvar í viku, þá þarftu ekki að hafa áhyggjur. Það segir ekkert um gæði sambandsins. Ef þú finnur fyrir jafnvægi og kynferðislega fullnægingu sem par, þá er allt í lagi. Hins vegar, ef langanir þínar eru aðrar eða þú ert óánægður, ættir þú að tala saman. Það er alltaf best að vinna saman að því að finna nýjar leiðir til að endurvekja gamla eldinn! Til dæmis, ef þér sem karlmanni finnst óþægilegt að vera með smokka gæti það líka stafað af rangri smokkstærðog er mjög auðvelt að laga það. Stundum er nóg að nota spennandi sleipiefni við kynlíf.
• Hjón með börn: Ef þú hefur verið gift í langan tíma og hefur þegar átt börn hefur það einnig áhrif á tíðni kynlífs. Að meðaltali stunda 30 prósent para kynlíf einu sinni eða tvisvar í viku. 45 prósent segjast jafnvel aðeins stunda kynlíf um það bil einu sinni í viku.

Er til eitthvað sem heitir of mikið kynlíf?

Svo lengi sem þér líður vel er ekkert sem heitir „of mikið“ þegar kemur að kynlífi. Hins vegar, um leið og þetta á ekki lengur við, gætir þú átt í kynlífsfíkn. Hin óviðráðanlega löngun til kynlífs – svokölluð ofkynhneigð – hefur verið talin sjúkdómur í nokkur ár og getur verið algjör pynting fyrir þá sem verða fyrir áhrifum. Þau geta ekki lengur haft gaman af kynlífi og geta því oft ekki lengur átt eðlilegt ástarsamband. Allt lífið ræðst aðeins af lönguninni til að sofa hjá einhverjum. Oft er litið á viðkomandi maka einfaldlega sem leið að markmiði til að geta fullnægt fíkninni. Í slíku tilviki ættir þú örugglega að leita til fagaðila!

Tölfræði og mikilvægi þeirra

Alltaf þegar við tölum um tölfræði viljum við gefa þér smá vísbendingu: Að lokum eru tölur bara tölur. Það eru margir sem - á einn eða annan hátt - víkja verulega frá meðalgildum og eru fullkomlega ánægðir með þau. Það er ekki mikilvægt að vera meðalmaður eða eðlilegur, heldur að þér líði vel.