10 góðar ástæður fyrir frábæru kynlífi (best hér og nú)

Á milli vinnu, Instagram og skattframtala er stundum ekki svo auðvelt að finna réttan tíma fyrir nokkrar ánægjulegar stundir af mikilli samveru. Og áður en þú veist af fellur fullnægjandi kynlíf þitt út af fyrir sig - eins og raunin er með æ fleiri ungt fólk þessa dagana. Það er því kominn tími til að gera eitthvað í málinu og koma náladofnum aftur inn í hversdagsleikann. Svo að þú getir komist beint að efninu með hvatningu, höfum við sett saman 10 sannfærandi ástæður fyrir þér til að njóta frábærs kynlífs hér og nú. Allt annað er eftir ímyndunaraflinu...

1. Hin fullkomna lækning við daglegu streitu

Af hverju ekki bara að rjúfa vítahringinn og nálgast hann á hinn veginn: Í stað þess að láta hversdagslega streitu spilla kynlífinu þínu skaltu bara nota frábært kynlíf til að ýta hversdagsstreitu til hliðar í smá stund. Þannig geturðu skapað bestu aðstæður fyrir frábæran dag á tvo vegu. Og fara svo aftur að vinna með mikilli hamingju.

2. Kynlíf er hollt – og hvernig!

Vissulega er það ekki mest spennandi ástæðan, en kynlíf er algjör kraftaverkalækning þegar kemur að heilsu: það styrkir ónæmiskerfið og eykur til dæmis líkurnar á að komast heill í gegnum næstu kveföldu. Kynlíf getur líka haft jákvæð áhrif á blóðþrýsting og þar með dregið úr hættu á hjartasjúkdómum. Hjá körlum heldur reglulegt sáðlát blöðruhálskirtli heilbrigt og dregur úr hættu á krabbameini í blöðruhálskirtli.

Sálin nýtur líka góðs af ánægjulegu kynlífi. Endorfínin og „kúrahormónið“ oxytósín sem losna styrkja vellíðan okkar. Og mynda þannig lítinn verndarvegg gegn neikvæðum tilfinningum og þunglyndisskapi.

3. Og hefur einnig verkjastillandi áhrif

Þú þarft ekki alltaf pillur til að lina sársauka. Endorfínin geta í raun haft mjög svipuð áhrif á fullnægingu. Til viðbótar við truflunina er líkaminn þinn í raun minna viðkvæmur fyrir sársauka. Og slökun á vöðvum getur jafnvel valdið því að höfuðverkur eða bakverkir hverfa á eftir.

4. Kynlíf gefur þér karisma það ákveðna eitthvað

Hefur þú einhvern tíma tekið eftir því hvernig þú birtist fólki þegar þú ert nýbúinn að stunda kynlíf? Eða hefur þú upplifað það með öðrum? Ytra útlit þitt hefur allt í einu það ákveðna eitthvað og það líður nokkuð vel innan frá líka. Þannig að ef þú vilt láta raunverulegan svip á næsta partýi, dekraðu við þig í svefnherberginu eða á eldhúsborðinu áður. Eða jafnvel heitur skyndibiti fyrir næsta fund? Ef það finnst rétt, hvers vegna ekki!

5. Kynlíf er ævintýralegt og skapandi

Í himinlifandi samspili líkama þinna geturðu lifað lífi þínu til hins ýtrasta og látið sköpunargáfu þína skína. Með ævintýralegum fantasíum, hlutverkaleikjum og hvað annað sem þér dettur í hug. Njóttu þessa litla pásu og sýndu hvað þú ert megnugur! Og ef þú gætir notað smá ýtt, láttu þig bara vera innblásinn af kynlífsfantasíum okkar í persónulegu kvikmyndahúsi þínu.

6. Hárgreiðslan!

Margir hafa þegar reynt það, en það er algjörlega ómögulegt! Vegna þess að hárgreiðslan eftir kynlíf er einfaldlega ekki hægt að endurskapa. Og hún lítur bara fullkomlega út - á þennan afslappaða, villta hátt. Þannig að það er líklega bara ein lausn eftir: hin reyndu aðferð með mikilli hirðastund.

7. Erfiðar samtöl eru yfirleitt mun afslappaðri eftir kynlíf

Eruð þið í smá stressi hvort við annað og eru tilfinningar ykkar að sjóða upp úr? Erfitt að trúa því - en það er einmitt á stundum sem þessum sem förðunarkynlíf getur stundum gert kraftaverk. Vegna þess að eftir að þú gast hleypt út innilokuðu orkunni á samofna hátt og varst að minnsta kosti líkamlega nær hvort öðru aftur, þá lítur hlutirnir oft út fyrir að vera miklu afslappaðri. Notaðu skemmtilegu tilfinningarnar til að tala um allt aftur í friði. Eða sofðu á því í eina nótt og njóttu þess að vera nálægt í smá stund. Eftir á virðast flest vandamál mun minni og þið getið fundið góða lausn saman.

8. Og þú munt líka sofa betur

Geturðu ekki sofnað og haldið áfram að henda og kveikja á sængurfötunum á meðan höfuðið á þér bara slökknar ekki? Þá er betra að velta sér upp í rúmi á virkilega stormandi hátt - saman í hlýjum faðmi með betri helmingnum (en auðvitað bara ef hún er vakandi og tilbúin). Njóttu hátilfinningarinnar, nokkrir blíðar kossar í viðbót á eftir og þú munt sennilega fljótt sofna rólega. Við the vegur, þetta er líka vegna þess að þegar nefnt "kúra hormón" oxytósín.

Og sem smá þakklæti fyrir góða svefnhjálp geturðu einfaldlega komið með morgunmat í rúmið næsta morgun.

9. Lítið hápunktur eykur sjálfstraust

Eftir kynlíf er heildartilfinningin ekki aðeins betri en venjulega - þú finnur líka fyrir meiri sjálfsöryggi. Þannig að ef þú gætir notað smá ýtt eða rétta skapið til að heimta loksins hugrekki og staðfastlega þessa löngu tímabæru hækkun: notaðu bara smá sjálfsboost í smá klukkutíma. Og ef þér finnst það: Haltu hárgreiðslunni þinni! Vegna þess að við vitum að það er algjörlega töfrandi!

10. Heiðarlega: þú átt það skilið!

En bíddu aðeins! Af hverju ættum við jafnvel að hugsa mikið um hvers vegna við ættum að stunda kynlíf? Þegar öllu er á botninn hvolft er það frábært og heiðarlegt: þú átt það skilið. Ekki bara gott kynlíf heldur alveg frábært kynlíf. Í hvaða útgáfu sem það gerir þig hamingjusaman. Láttu því rimlagrindina ögra mikið, því það er kominn tími á hasar og góðar tilfinningar!

Hvort sem þú hefur góða ástæðu fyrir því eða þér finnst það bara sjálfkrafa: Gefðu þér innilegar stundir saman þegar þér sýnist það. Og auðvitað er eitthvað allt annað miklu mikilvægara en góðar ástæður fyrir kynlífi: að þú lætur ekki hafa of mikil áhrif á þig frá sífelldri streitu hversdagsleikans, of stuttum tíma og miklu meira. Vegna þess að við finnum alltaf ástæður til að stunda ekki kynlíf. En hvort þær séu virkilega góðar fyrir okkur er allt önnur spurning. Hverju er best svarað næst þegar þú nýtur frábærs kynlífs...